Venezuela - Salud - En Blogalaxia

Venezuela en alerta por el dengue

Se confirma la circulación de 4 serotipos de dengue para este año en Venezuela sin reportes de fallecidos, precisó la OPS. Hasta octubre, el Ministerio de Salud de Venezuela reportó 35.546 casos de dengue de ellos 2.782 hemorrágicos. Desde la semana 37 se observa un aumento de casos en Amazonas, Apure, Barinas, Carabobo, Cojedes, Guárico, Miranda, Monagas y Portuguesa con unos 3.500 casos cada uno. Anzoátegui, Delta Amacuro, Lara, Mérida y Sucre se encuentran en estado de alarma. Aunque el virus, se ha cont...

Escrito el dia 20/11 en SALUD Y MEDICINA

Aprender a relajarse y desestresarse en 10 minutos

Relajarse y disminuir el estrés debería ser algo fácil (después de todo, es divertido), pero para algunas personas no lo es. Hay muchas maneras para relajarse y desestresarse, pero sólo nos enfocaremos en un par de puntos. Primero, tómalo en pequeños pasos. Si tienes dificultad para relajarte, no necesitas tomarte una semana completa o un mes para comenzar (quizás más adelante podrías probarlo). Por ahora, sólo inténtalo de 10 a 15 minutos y ve incrementando hasta que te vayas acostumbrando y seas capaz de...

Escrito el dia 19/11 en Vida Sana - Un estilo con salud y bienestar

Mal aliento (halitosis)

Los pequeños bebés tienen un aliento agradable, incluso cuando no se les limpia la boca. Sus madres, acostumbradas a ello, se alarman cuando perciben un cambio en el aliento, que comúnmente atribuyen a indigestión. El hecho es que este síntoma es muy frecuente en los niños, en especial por las mañanas y casi siempre está relacionado con enfermedades de las vías aéreas superiores. Puede deberse a las siguientes causas: 1. Higiene bucal inadecuada. 2. Vómitos 3. Boca seca debido a deshidratación 4. Infeccione...

Escrito el dia 18/11 en Pediatra y Pediatria, pediatria24

¿cómo alimentarte cuando realizas actividad física?

¿Cómo alimentarte cuando realizas actividad física? Ana Fernández MolinaLicenciada en Nutrición Cuando inicias una actividad deportiva, el esfuerzo físico que realizas debe ir acompañado de una alimentación acorde. Toma en cuenta estos consejos para mejorar tu estado de salud y la potencia de tu cuerpo. Pasos1- Ante todo, ten presente que no existe una dieta para todos los deportistas. Existe un plan de alimentación para cada persona que realiza una actividad física. 2- No supongas que una persona pueda en...

Escrito el dia 18/11 en Orlando`s Blog

Alimentos que ayudan a quemar grasa

Alimentos que ayudan a quemar grasa Julie MccannDesde hace tiempo se cree que ciertos alimentos eliminan los kilos de más como por arte de magia. Basta pensar en las dietas a base de toronja o de sopa de verduras. Aunque la clave del control de peso duradero está en hacer ejercicio y llevar una dieta variada y saludable, es cierto que algunos alimentos nos ayudan a quemar calorías y a...

Escrito el dia 18/11 en Vida Sana

La obesidad en la artrosis

"El exceso de peso está asociado a un riesgo mayor de sufrir una degeneración más rápida del cartílago" La artrosis es un problema de salud que afecta a siete millones de españoles. Cerca del 30% de las personas mayores de 65 años padecen esta patología. Las causas de su aparición están relacionadas con factores como la edad o la genética. Ahora, sin embargo, un estudio estadounidense prueba que la obesidad es también un factor de riesgo clave. La artrosis es una enfermedad reumática que suele aparecer a pa...